소도시속 디지털노마드

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

2025/12/02 1

소도시의 건강, 몸과 마음을 지키는 지역의 힘

1. 건강의 기준이 달라지고 있다도시에서 건강은 ‘검진표 수치’로 측정된다.하지만 소도시에서는 건강이 관계와 생활의 리듬 속에 있다.매일 걷는 산책길,이웃과의 대화,시장 상인과의 웃음 한마디.이 작은 일들이 삶의 면역력을 키운다. “몸의 건강은 수치로, 마음의 건강은 관계로.” 2. 소도시가 가진 ‘생활치유’의 구조소도시는 병원이 적지만, 건강한 습관이 많다.자연과 가까운 환경,걷기 좋은 거리,정서적 교류가 활발한 공동체가곧 예방의학이 된다.📘 소도시형 건강생활 구조구분내용효과자연 환경산책로, 하천길, 텃밭신체활동 증가식생활지역 농산물 중심 식단영양 균형정서 지원마을 모임, 공동 밥상우울감 완화여가 문화공예·체조·커뮤니티 활동스트레스 완화3. ‘마을 주치의’보다 ‘이웃 주치의’소도시의 진짜 건강은 병원..

카테고리 없음 2025.12.02
이전
1
다음
더보기
프로필사진

소도시속 디지털노마드

소도시를 여행하면서 재택근무로 디지털 노마드 삶을 지낼 수 있도록 정보 공유하는 전문 블로그 입니다.

  • 분류 전체보기

Tag

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/12   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © AXZ Corp. All rights reserved.

티스토리툴바