IT 디톡스 트렌드, ‘스마트폰 없는 삶’의 새로운 시도디지털 피로와 주의력 분산이 일상이 된 시대다.스마트폰을 내려놓는 일은 더 이상 불가능한 선택이 아니라,‘삶의 집중력을 되찾기 위한 회복의 전략’이 되고 있다.하지만 현실적으로 스마트폰을 완전히 끊는 것은 어렵다.이번 글에서는 한국 환경에서 실천 가능한 ‘스마트폰 없는 디지털 미니멀리즘’ 방법을 단계별로 정리했다.1. 기능폰(폴더폰)으로 교체하는 과도기 전략스마트폰을 하루아침에 버리기보다, 단순 기능만 남긴 대체 기기로 전환하는 것이 현실적이다.통화·문자 중심의 기능폰 사용SNS·메신저 대신 이메일, 전화로 소통일정은 종이 다이어리로 관리2. ‘연결되지 않는 시간’을 스케줄에 넣어라스마트폰을 안 쓰려면, 의도적으로 ‘비연결 시간’을 확보해야 한다.하..